Ketahui fungsi Suplemen Kolagen untuk Tubuh

Kolagen adalah protein yang ditemukan di didalam tubuh Anda yang membentuk kulit, rambut dan kuku Anda. Suplemen kolagen yang Anda beli berasal dari product sampingan hewan mempunyai kandungan asam amino, seperti prolin dan glisin, ditemukan di jaringan ikat, tulang rawan, tulang dan kulit Anda. “Tubuh manusia memerlukan kolagen dan produksi secara alami, agar menambahkan suplemen kolagen tidak diperlukan,” kata Nicole Osinga, RD, seperti dilansir laman MSN. Osinga menjelaskan bahwa sekali kolagen dikonsumsi, itu tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh Anda. Sebaliknya, suplemen kolagen tersebut dipecah didalam sistem pencernaan Anda dan mengubahnya menjadi asam amino yang digunakan tubuh di mana pun mereka dibutuhkan. Ini artinya bahwa hanya dikarenakan Anda mengonsumsinya, tidak artinya dapat ada korelasi langsung untuk meningkatkan perkembangan tulang, kesegaran rambut dan memberi Anda kulit yang lebih baik. Tetapi mungkin ada sebagian manfaat dari mengkonsumsi kolagen secara teratur. Berikut ada tiga penelitian yang udah menunjukkan bahwa suplemen kolagen berpotensi merubah kesegaran Anda bersama dengan langkah yang positif.

1. Kolagen Bisa Mencegah Kulit Menua Apakah Konsumsi Suplemen Bisa Sebabkan Efek Samping

Sebuah belajar th. 2015 menemukan suplementasi oral peptida kolagen meningkatkan hidrasi kulit setelah diambil alih selama delapan minggu.

Mereka menemukan bahwa kepadatan kolagen di dermis udah meningkat secara penting bersama dengan hasil yang terus berlanjut setelah isyarat 12 minggu.

Studi lain menemukan bahwa elastisitas kulit menunjukkan peningkatan yang penting setelah mengambil alih peptida kolagen selama empat minggu.

Penelitian yang serupa melaporkan pengaruh positif hidrolisat kolagen, namun information yang dikumpulkan tidak meraih tingkat signifikansi statistik.

2. Bisa Meningkatkan Kesehatan

Kolagen hidrolisat berpotensi meningkatkan kepadatan mineral tulang, “memiliki pengaruh protektif pada tulang rawan artikular,” namun yang paling penting sanggup menambahkan pengaruh pereda nyeri.

Sebuah belajar 24-minggu yang berfokus pada nyeri sendi mengenai aktivitas menemukan bahwa atlet yang diberi suplemen kolagen menunjukkan perbaikan pada nyeri sendi.

Para peneliti termasuk mencatat bahwa belajar masa depan diperlukan untuk mendukung temuan ini.

Sebuah belajar th. 2015 menemukan bahwa peptida kolagen merupakan agen terapeutik yang potensial untuk mengelola osteoarthritis dan merawat kesegaran sendi secara keseluruhan.

3. Bisa Mempromosikan Pertumbuhan Rambut manfaat sop subarashi

Penelitian menunjukkan bahwa kolagen sanggup mendukung protein pembentukan rambut, yang sebagai imbalannya sanggup menahan kerontokan rambut dan meningkatkan perkembangan rambut.

Lebih banyak penelitian diperlukan, namun tidak ada salahnya kecuali Anda mencoba memperkuat dan menumbuhkan rambut.

Kolagen masih terbilang baru, namun hasilnya tampaknya memadai menjanjikan meskipun lebih banyak penelitian perihal manfaat lengkap dan pengaruh kolagen diperlukan.

Penting untuk dicatat bahwa pada 22 Februari 2018, suplemen kolagen tidak diatur oleh FDA.

Sebagai pengingat yang ramah, selalu berkonsultasi bersama dengan dokter Anda ketika sebabkan pergantian pada suplemen dan diet Anda.(fny/jpnn)

Ketahui fungsi Suplemen Kolagen untuk Tubuh

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *